Préparation physique football

Une bonne préparation physique permet de gagner de nombreux points sur une saison et ce, quelque soit l'objectif de début saison (maintien, montée...). Malgré ce constat évident, rare sont les entraineurs qui donnent toute l'importance nécessaire à leur préparation physique que se soit en début de saison mais également au cours de celle-ci. C'est de ce constat qu'est né prepa-physique.net et l'idée de proposer de nombreux exercices gratuits ainsi que de nombreux conseils pour optimiser cette partie importante d'une saison.

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